Самые полезные привычки богатых и успешных людей

Как влияют привычки богатых и успешных людей на нашу жизнь

У богатых людей хорошие привычки. Привычки, которые делают их более успешными, здоровыми и умными. Чем же состоятельные люди отличаются от всех остальных? Этот список из 10 качеств поможет вам изменить свои жизненные приоритеты и поставит вас на путь к богатству. Внедряйте привычки богатых и успешных людей в свою жизнь, и она изменится существенным образом.

Дисциплина – это главная составляющая, которая объединяет все эти привычки. Нужно больше дисциплины, чтобы приготовить здоровую еду, чем заказать фаст-фуд. Нужно больше дисциплины, чтобы копить деньги, а не тратить их. Рассмотрим каждую из десяти привычек.

1. Полезная еда

«70% богатых людей едят менее 300 вредных калорий в день. 97% бедных людей потребляют более 300 калорий нездоровой пищи в день».

Если вы едите вредную пищу — вы чувствуете себя плохо, поэтому не можете правильно и продуктивно думать. У вас нет энергии и вы не можете сосредоточиться на достижении ваших целей.

Как понять плохо ли вы питаетесь? Это легко! Если вы считаете, что торт полезнее моркови, тогда вы питаетесь плохо.

Вы можете углубиться во все мелочи здорового питания, но важнее всего знать основы: ешьте много овощей и немного фруктов.Ешьте много белка и полезных жиров. Избавьтесь от быстрых углеводов, и пейте много воды.

2. Ранние подъемы

«44% богатых просыпаются за три часа до начала работы, и только 3% бедных делают это».

Вставать рано, чтобы прочитать новости, выпить воды и кофе, сделать зарядку, съесть полезный завтрак и принять душ. Итак, к 9:00 все эти важные дела уже выполнены, и впереди много часов работы.

Эти ранние часы являются менее беспокойными: семья еще спит; в офисе нет сотрудников или важных  звонков.

Это спокойное время вы можете использовать, чтобы быть продуктивным. Вставай немного раньше, читайте, занимайтесь спортом, готовьте завтрак и готовьтесь к рабочему дню.

3. Постановка целей

«80% состоятельных людей ориентированы на достижение определенной цели. Только 12% бедных делают это».

У состоятельных людей есть цель. И не просто смутная цель, а четко определенная цель и план ее достижения. Здорово, что вы хотите бросить свою работу и начать свой собственный бизнес, но, если у вас нет плана действий – у вас нет цели. Это просто мечта!

4. Физические упражнения

«76% состоятельных людей занимаются фитнесом или другими физическими упражнениями четыре раза в неделю, и только 23% бедных делают это».

Конечно, физические упражнения рука об руку идут вместе с правильным питанием. Регулярные физические упражнения помогают повысить настроение и энергию и контролировать вес. Физическая активность улучшает сон. Упражнения особенно важны для тех, кто имеет сидячую работу. Сидеть весь день — ужасно вредно. И хотя упражнение не компенсирует сидячий образ жизни полностью, было бы хуже, если бы вы вообще не выполняли никаких упражнений.

5. Аудио Книги

«63% богатых слушают аудиокниги по дороге на работу, и только 5% бедных делают это».

Прослушивание чего-то вроде аудиокниги или подкаста по дороге на работу более выгодно, чем прослушивание шоу на радио.

Слушайте что-то познавательное или вдохновляющее. Смысл в том, чтобы использовать это время для получения информации, которая будет питать ваш мозг, а не для телефонных разговоров утренних диджеев.

6. Список дел

«81% богатых составляют список дел, и только 19% бедных делают это».

Всегда составляйте список дел, прежде чем ложиться спать. Это помогает избавиться от навязчивых мыслей в вашей голове. «Мне нужно помнить, чтобы отменить прием к стоматологу. Мне нужно позвонить в банк по поводу этого странного платежа по моей кредитной карте». Вы сможете спокойно лежать в постели, не думая о таких мелочах. Записав их, вы освободите свою голову.

7. Документальная литература

«63% состоятельных родителей заставляют своих детей читать две или более научно-популярные книги в месяц, и только 3% бедных делают это».

Используйте свободное время для обучения. Хитрость в том, чтобы найти предмет, который вас действительно заинтересует, и погрузиться в его изучение. Чтение научной литературы часто становится эстафетой, потому что одна книга ведет к следующей.

8. Фиксация целей

«67% богатых записывают свои цели, и только 17% бедных делают это».

Доказано, что если вы запишите свои цели, у вас будет больше шансов их достичь. Фиксация целей помогает держать их в центре вашего внимания. Разбейте свои цели на то, что вы можете сделать сегодня, на этой неделе, в этом месяце и в этом году, и вы сможете достичь их. Представьте, что вы едите слона.

Если ваша цель — сэкономить 500 долларов в месяц, сегодня вы можете делать кофе дома, а не покупать его по дороге в офис. Запишите цели и шаги, чтобы добраться туда.

9. Связи

«79% богатых людей уделяют на общение в сфере своих профессиональных интересов пять или более часов каждый месяц, и только 16% бедных делают это».

Связи состоятельных людей — это все контакты, которыми они владеют. Вы никогда не знаете, кто может изменить вашу жизнь. Ходите на события, связанные с областью вашей деятельности. Время от времени отправляйтесь отдохнуть с коллегами после рабочего дня. Встречайтесь, как можно с большим количеством людей и поддерживайте эти связи.

10. Обучение привычкам

«74% богатых учат своих детей полезным привычкам, помогающим достичь успеха, и только 1% бедных делает это».

Это не означает, что нужно активно обучать ваших детей хорошим привычкам. Это значит, что дети должны, как можно чаще видеть ваши полезные привычки. Например, как вы чистите зубы каждое утро перед работой или как готовите здоровый ужин вечером.

Некоторым детям везет, и их родители активно учат их хорошим денежным привычкам. И чем раньше дети получают такие привычки, тем лучше становится их отношение к деньгам. Важно активно моделировать хорошее поведение для своих детей и сделать все возможное, чтобы научить их.

Начните внедрять в свою жизнь привычки богатых и успешных людей уже сейчас!