Путь эссенциализма. Как научиться отделять важное от несущественного?
Что такое путь эссенциализма?
Доводилось ли вам ловить себя на мысли, что вы пытаетесь справиться с десятью делами одновременно? В такие моменты, вы наверняка замечали интересную закономерность, что, работая все больше, вы успеваете все меньше. Эта весьма распространенная проблема почти каждого человека на этой планете. Сегодня весь мир живет в режиме многозадачности. Бесчисленное количество времени и сил тратится на сотни разнообразных дел, большая часть из которых, не несут для человека никакой существенной пользы. Ежедневно люди из последних сил учатся быть более продуктивными, но у них все равно ничего не получается. Выход из этого замкнутого круга нашел бизнес тренер Грег Маккеон. В своей книге “ Эссенциализм. Путь к простоте”, он описал эффективные принципы о том, как научиться делать меньше, но лучше! Также, он ввел новый термин для обобщения своей методики, назвав это — путь эссенциализма, то есть осознанно делать выбор в пользу только самого ценного варианта и вкладывать в него свое время и энергию, достигая максимальной эффективности.
Мир переполнен возможностями и “выгодными предложениями”
После многочисленных исследований Грег Маккеон выделил три ключевые причины, по которым люди не могут перестать жить в режиме многозадачности.
Причина 1. Количество доступных человеку возможностей за последние десятилетия резко возросло и продолжает стремительно увеличиваться в геометрической прогрессии. Причина этому — круглосуточное подключение к интернету. Чем чаще человек выбирает, тем больше он устает от этого и тем хуже его решения.
Причина 2. Человек постоянно испытывает социальное давление. Ведь люди по своей природе — коллективные существа, которые умеют выживать только в социуме, полностью завися от него. Социальные сети усиливают этот эффект многократно. Человек невольно становится заложником чужих мнений, слишком часто реагируя на желания и тренды окружающих.
Причина 3. Реклама постоянно убеждает человека, что он может получить все, что захочет. И человек искренне верит этому, пытаясь впихнуть все новые дела в уже давно переполненный через край график. Именно по этой причине компании заставляют своих сотрудников быть на связи 24/7. На совещаниях обсуждать по 10 приоритетных задач, каждая из которых должна быть решена в кратчайшие сроки. В конечном итоге никто не может понять, какая задача главная.
По мнению автора, люди забыли такое простое слово как “приоритетность”, которое в 15 веке не имело множественного числа. Оно обозначало единственно важную вещь. Лишь в сверхзанятом 21 веке люди заговорили о “приоритетах”.
Три правила на пути к эссенциализму
Чтобы попытаться справиться с проблемой многозадачности и встать на путь принятия эффективных решений, автор рекомендует придерживаться трех правил:
Правило 1. Постоянно тренировать силу воли. Как правило, среднестатистический человек делает что-то, потому что надо. Он следует установке: “ я должен”. Эссенциалист в свою очередь, придерживается установке: “ я это выбираю”. Выбор — главное слово эссенциализма. Он есть всегда, и даже если ситуация кажется безальтернативной, у человека всегда остается выбор, как относиться к сложившейся ситуации;
Правило 2. Овладеть искусством выбора. Обычный человек думает, что почти все происходящее вокруг него важно и ценно. Это приводит к тому, что он начинает браться за десяток дел сразу. Эссенциалист в этом вопросе использует правило Парето. А именно, из 80% дел, он всегда выбирает только 20% наиболее для него важных и ценных. Он тратит гораздо больше времени на обдумывание альтернатив, чем обычный человек, а уже потом выбирает максимально для себя выгодную.
Правило 3. Научиться компромиссу в пользу лучшего. Делая выбор в пользу одной возможности из десяти существующих — весьма не простое занятие. По этой причине многие люди пытаются сделать два, три или все десять дел одновременно. Эссенциалист не пытается получить все и сразу, он всегда задается вопросом: “ Какую важную задачу я намерен решить?”. Он не рассматривает уступки как нечто негативное, не чувствует, что он от чего-то отказывается, потому что точно знает, чего хочет достичь.
Подводя итоги
Малоэффективный человек говорит: “ Я должен”. Эссенциалист говорит: “ Я выбираю”. Возможность выбора — суперспособность, которой обладает каждый человек. Чтобы не потерять этот навык, необходимо отказаться от жажды получить все и сразу. Главный секрет высокой продуктивности — научиться отделять 20% по настоящему важных дел, от 80% несущественных.
А чтобы еще больше узнать о различных инструментах по личностному росту и не только, рекомендуем вам создать личный кабинет и ознакомиться с возможностями клуба Golden Island прямо сейчас.
