Техника фрирайтинга. Эффективный способ поиска нестандартных решений

Как техника фрирайтинга помогает создавать новые идеи?

Есть проблемы, которые сложно решить традиционными методами. Они требуют особого подхода и нестандартного мышления. Сегодня существует много инструментов, позволяющих ускорить процесс поиска новых идей. Одним из них является техника фрирайтинга. Ее уникальные приемы заставляют наш мозг мыслить шире, глубже и нешаблонно. Все что вам нужно, это взять ручку, чистый лист бумаги и начать писать все мысли, которые в этот момент приходят вам в голову. Находясь в таком процессе наш мозг начинает самопроизвольно порождать новые мысли и идеи. Постепенно, вам начнут открываться уникальные возможности и варианты для решения сложных текущих задач. Развить этот навык может каждый, поскольку фрирайтинг — это простая система, которая состоит из 6 принципов свободного писательства. Далее, мы детально рассмотрим каждый из них.

Шесть принципов фрирайтинга  

Принцип № 1. Полное расслабление. Перед тем как приступить к свободному писанию вам необходимо полностью расслабиться. В таком состоянии мозг человека функционирует гораздо продуктивнее. Постарайтесь отключить внутреннего критика, придерживаясь естественной работы ума. Специалисты в области фрирайтинга рекомендуют начинать сессии свободного писания с коротких незаконченных фраз. Тем самым, стараясь “выгружать” свое сознание на лист бумаги. К примеру, “ Я хочу узнать о..” или “ Что-то мне сегодня не пишется..”.

Принцип № 2. Непрерывный поток. Чтобы заставить свой мозг работать эффективнее нужно постараться излагать свои мысли на бумаге в быстром темпе. Ваша скорость записи должна равняться скорости потока входящих мыслей. Не отвлекайтесь на звонки и почту, иначе вы потеряете набранный темп, и все придется начинать сначала. В процессе свободного писания выплескивайте на бумагу все свои самые смелые мысли и утверждения.

Принцип № 3. Временной интервал. Для более продуктивного использования техники фрирайтинга важно писать по времени. Временные рамки мотивируют и активизируют мозговую деятельность. Для решения особенно важных задач специалисты рекомендуют устраивать писательские марафоны из 20-минутных сессий в течении нескольких часов. Такой подход позволяет максимально быстро активизировать мыслительный процесс, поскольку вы находитесь в определенных временных ограничениях.

Принцип № 4. Развитие мысли. В процессе свободного писания постарайтесь изложить на бумаге максимально большее количество мыслей. Со временем, вы увидите, что каждая последующая мысль развивает предыдущую, что создает некую картину вашего внутреннего представления о ситуации или проблеме.

Принцип № 5. Внутренний диалог. Чтобы не терять темп в изложении своих мыслей на бумагу, попробуйте его оживить с помощью наводящих вопросов. К примеру, “ О чем я здесь думал…?” или “Какую задачу я решаю…?”. Подобные вопросы заставляют наш мозг взглянуть на то, что вы уже сделали немного под других углом. Тем самым, заново перенастроиться на нужную волну.

Принцип № 6. Щелчок в голове. При написании случаются озарения. В такие моменты очень важно не потерять суть идущей мысли, стараясь максимально четко зафиксировать ее на бумаге. Бывали случаи, когда человек словил новую мысль, но не успел ее записать, так как решил в этот момент предаться раздумью на эту тему. Чтобы быть всегда наготове для встречи с новыми идеями, не останавливайте процесс свободного писания в хаотичном порядке.

Резюме

Каждый человек содержит в своей голове бесчисленное количество ценной информации. Техника фрирайтинга помогает ее активизировать. Она выводит мышление на новый уровень, рождая озарения и прорывные идеи.  Нужно только научиться правильно применять принципы свободного писания на практике.

Чтобы получить еще больше информации о личностом росте и инвестициях, рекомендуем создать  личный кабинет Golden Island, и узнать о возможностях клуба прямо сейчас!