Режимы мышления. Как сократить количество неверно принятых решений?
Какие существуют режимы мышления и чем они отличаются?
Почему мы так часто принимаем неверные решения? Люди постоянно ошибаются, даже в том случае, когда у них за плечами имеется огромный жизненный и профессиональный опыт. Как считает Даниэль Канеман, причина этому — неправильное использование быстрого (интуитивного) и медленного (разумного) мышления. Быстрое мышление срабатывает автоматически, не требуя особых умственных усилий. Медленное, наоборот, отвечает за сознательный выбор и сосредоточенность. Оно контролирует мысли и действия, предлагаемые быстрым мышлением. Оба режима обладают различными уникальными способностями, ограничениями и функциями. Поэтому очень важно разбираться в тонкостях каждого, чтобы сократить количество неверно принятых решений. В своей книге “Думай медленно…Решай быстро”, Канеман детально объясняет не только ключевые функции каждого мышления, но и приводит много практических примеров как правильно выявить и предугадать их действия в различных ситуациях. Далее мы сделали краткий обзор ключевых идей из этой книги.
Как проявляется быстрое и медленное мышление
Все действия, которые человек совершает автоматически относятся к быстрому мышлению. К примеру, определить какое здание ближе к вам находится, сориентироваться в сторону громкого звука, изобразить на лице отвращение при виде неприятного человека и так далее. Быстрое мышление включает в себя все те абсолютно автоматические действия мозга и памяти, которые помогают нам безошибочно вспомнить таблицу умножения или столицу Китая. Но часто бывает так, что в голову не приходит обоснованный ответ, и в такие моменты человек переключается на более глубокую и медленную форму мышления. С помощью него мы выполняем такие действия как, подготовка бизнес-плана, написание научной статьи или книги, работа над сложным проектом и тому подобное. Во всех этих и аналогичных ситуациях нужно быть максимально внимательным. Если у вас это не получается, то велика вероятность того, что вы допустите ошибку или еще хуже совсем не справитесь с поставленной задачей.
Быстрое и медленное мышление постоянно взаимодействуют друг с другом. Первое активно генерирует для второго предложения и идеи, а также впечатления, намерения и чувства. Если медленное мышление их одобряет, то впечатления и предчувствия становятся убеждениями, а импульсы — намеренными действиями.
Когда быстрое мышление сталкивается с трудностями, оно обращается за помощью к медленному, для решения текущей проблемы. Это происходит с помощью более детальной обработки информации и поиска нестандартного ответа на задачу. Также, медленное мышление постоянно контролирует в сложных ситуациях поведение человека. Благодаря ему мы способны оставаться вежливыми и тактичными в состоянии гнева и повышенного стресса.
Как не допускать ошибок
1. Используйте независимые суждения. Поспешные решения эффективны, только в том случае, если они оказываются правильными. Но когда ситуация незнакома, ставки очень высоки. В таких условиях ошибки быстрого мышления весьма вероятны, и их можно предотвратить с помощью намеренного вмешательства медленного мышления. Это можно сделать используя метод независимого суждения. В ситуациях, когда вы не уверены в правильности своего выбора, необходимо воспользоваться мнением человека или группы людей, кто также как и вы близки к теме вашей проблемы. Так, вы сможете найти много новый путей решения, и тем самым, заставить медленное мышление включиться в работу.
2. Будьте бдительны к информационному шуму. Большая часть людей формирует свое мышление на основании полученной от внешнего источника информации. К примеру, крушение самолета, привлекающее внимание СМИ, на некоторое время изменит мнение человека о безопасности перелетов. Чтобы избежать подобного влияния, нужно постоянно анализировать полученную информацию и пытаться находить причинно-следственные связи.
3. Будьте настороже, если вы оптимист. Человек склонен видеть мир вокруг себя более оптимистичным, чем это есть на самом деле. Люди также склонны преувеличивать собственные способности предвидеть будущее, что внушает им излишнюю уверенность в себе. Даниэль Канеман называет это — оптимистическим искажением, когда человек идеализирует все вокруг себя, стараясь отгородиться от суровой реальности. По мнению автора, решить эту проблему можно с помощью рациональной балансировки эмоционального фона. То есть, научиться контролировать чрезмерный оптимизм, и в тоже время не быть слишком негативно настроенным к новым ситуациям.
4. Перефразируйте вопрос, если есть трудности с его решением. Если на сложный вопрос нет мгновенного ответа, быстрое мышление начинает подыскивать более легкий похожий вопрос и отвечать на него. То есть, оно часто дает ответы не на заданный вопрос, а на более легкие и схожие по смыслу вопросы. Чтобы не стать жертвой такой подстановки, перепроверьте, действительно ли сформированный ответ является правильным и точно ли оно дает четкое решение поставленной задачи.
Подводя итоги
Существуют два взаимосвязанных режима мышления — быстрое и медленное. Интуитивное, быстрое мышление склонно к самоуверенности, радикальным прогнозам и наполеоновским планам. Задействовав умственные усилия — медленное мышление, человеку будет легче распознавать ситуации, где вероятны ошибки. Этого можно добиться с помощью пристального внимания к себе и окружающим событиям.
А чтобы еще больше узнать о различных инструментах по личностному росту и не только, рекомендуем вам создать личный кабинет и ознакомиться с возможностями клуба Golden Island прямо сейчас.
